simply Yoga

Profitiere von den positiven Effekten des Yoga und tauche mit mir in eine achtsame Welt, um körperliches Wohlbefinden und innere Freiheit zu erlangen.

Über mich

Namasté und Herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Mein Name ist Mirja. Ich bin Yogalehrerin und freue mich, dich hier begrüßen zu dürfen. Bekannt als kleines Energiebündel genieße ich meinen aktiven Alltag – Bouldern, Calisthenics, Schwimmen … und natürlich Yoga! Meine berufliche Laufbahn habe ich vor einigen Jahren mit einem Sportstudium gestartet, mich selbst habe ich jedoch in der Ausbildung zur Yogalehrerin gefunden. Dementprechend fließt ein großer Teil meiner Lebensenergie jetzt in die kreative Gestaltung wundervoller Yogaflows, die ich dir ab November in meinen Kursen zur Verfügung stelle. In einem hellen Raum zum Auspowern und Entspannen biete ich dir inspirierende Bewegungsabläufe, die deine Muskeln stärken und dich von deinen alltäglichen Anspannungen befreien. Melde dich ganz einfach per Mail an und lass dich von mir in einen meditativen Fluss führen.

Ich freue mich, dich bald kennenzulernen!

Mirja Landsberg

Kurse

Vinyasa Yoga

Du möchtest in die Welt des Yoga eintauchen und etwas zu deinem gesundheitlichen Wohlbefinden beitragen? Dann bist du hier genau richtig! Gemeinsam fließen wir in diesem Kurs durch dynamische Sequenzen, die Koordination erfordern und dich ordentlich ins Schwitzen bringen. Dabei liegt der Fokus auf einer bewussten Atmung, damit du Klarheit im Geist und Ruhe im Körper erfahren kannst. Ganz egal, ob Anfänger oder Profi, sei dabei und flow your beet.

jeden Dienstag

nächster Kurs: 03.01.2023

17:00 – 18:00 Uhr

pro 60 Minuten 10€

10er Karte 90€

Du bist das erste Mal dabei? Probestunde 5€

Einfach schreiben und anmelden: flowyourbeet@gmail.com

 

Yoga für unbewegliche Männer

Du möchtest deine Arbeitswoche entspannt ausklingen lassen und gehörst zu den unbeweglichen Männern? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Kurs verweilen wir für längere Zeit in den einzelnen Posen, damit sich deine Dehnbarkeit langsam steigern kann und du schon bald von einem verbesserten Körpergefühl profitierst. Die überwiegend passiven Momente geben Raum für den ein oder anderen gemeinsamen Plausch. Unter dem Motto ‚Alles kann, nichts muss‘ kannst du in einer entspannten Runde deinen Feierabend einläuten und gleichzeitig etwas Gutes für deine Gesundheit tun.

jeder zweite Freitag im Monat

nächster Kurs: 13.01.2023

17:00 – 18:30 Uhr

pro 90 Minuten 15€

Du bist das erste Mal dabei? Probestunde 10€
 
Einfach schreiben und anmelden:
flowyourbeet@gmail.com

Workshops

Bald:

Yoga On Beat

Handstand für Anfänger

Kontakt

Anmeldung

Buche deinen Kurs, indem du mir einfach eine Mail schreibst!

flowyourbeet@gmail.com

Location

 Im Yogaraum vom Osnabloc

Großer Fledderweg 89, 49084 Osnabrück